油腻地想恶心
不知道是谁创新地把“油腻”和“中年”连在一起用了，非常贴切，非常形象。但是“油腻”在这里不是个褒义词，如果当作解嘲和调侃来用，老人得了癫痫病怎么回事顶多可以算是中性词。
“油腻的中年”是肥头大耳和大腹便便的那群人，是工作时间死气沉沉一推四六五，下了班却精神焕发兴致勃勃的那群人，是理想已经死去，活在当下活在现实里的那群人。“油腻的中年”不是少数，而是大多数。“油腻的中年”是一种病，只是病得轻重有别而已。要治“油腻的中年病”，就要反其道而行，事事追求清淡。
饮食上要清淡。好汉不提当年勇，大杯喝酒大块吃肉的生活要远离了。年轻时醉一场第二天啥事儿也没有，该干啥干啥。现在不行了，稍喝多点就得难受上好几天。大鱼大肉吃起来香，堆积到身体里，那都是这高那高的元凶。酒量要主动地降，应酬要自觉地减，下班回家，炒一盘时令素菜，喝一碗小米粥或玉米碎粥，比什么都健康。
锻炼也要清淡。激烈的对抗，比如篮球或足球赛，就不要参加了。老胳膊老腿儿，摔一下子可不是开玩笑的。乒乓球和羽毛球比赛，虽然激烈程度不如篮球和足球，但是也要适度，不可过量。有时间出去的，可以骑骑车、爬爬山；没时间出去的，可以走走路、跑跑步；在家里不出门的，可以做做仰卧起坐、俯卧撑，或者吊一个沙袋打打拳击。
兴趣要青少年癫痫病的症状清淡。年轻时无酒不成席，喝了酒再去唱唱歌或打打牌。中年了，要学会喝茶，以茶代酒。不得不去的应酬还是要去的，应酬完赶紧回家，洗洗早点睡。睡前可以听听轻音乐，可以看会儿书，不要再熬夜，11点以前一定要入睡。兴趣要精简，保留一两个，境界提高了也好，附庸风雅也罢，要清静，不要热闹，要淡泊，无关名利。
感情要清淡。青春是好，但是走过了就不要老回头。辣妹靓女能养眼，但是家妻的呵护很养身。把心思和精力多用在家庭上，多关心妻子，癫痫怎么治疗比较好多辅导孩子，多孝敬老人，自己健健康康的，夫妻和和睦睦的，孩子开开心心的，老人才不会担心，老人才能安享晚年。
工作要清淡。踏踏实实干好本职工作，不好高骜远，不毛毛躁躁。知足，知止，不该说的话不说，不该做的事不做，该说的话想想怎么说，该做的事就要做好做到位。中年了，不再有“年轻”这个资本，也不再有“犯错”的借口，把好事做好才叫好，尽善才可武汉癫痫病的*医院以尽美。
人生是一条单行路，既然走到了中年就要有中年的样子，既然走到了中年就要有中年的觉悟。记忆等能力开始下降，身体的机能也开始老化，但是中年人也有自己的优势，扬长避短才能站稳脚跟。把健康放到前面，把锻炼提上日程，越到中年越要学会呵护自己，远离油腻，清清淡淡才是真滋味。